best balance

Nach meinem abgeschlossenen Studium an der Uni in Freiburg und Köln, meiner Zeit im Job und genossener Familienzeit in München und Ingolstadt habe ich mich hier in Ulm dazu entschlossen, einen beruflichen Neuanfang zu wagen. Das Thema Entspannung mit all seinen Facetten interessiert mich seit der Geburt meines dritten Kindes, denn aufgrund des neu entstandenen Trubels innerhalb der Familie war ich oft gezwungen, Ruhe und einen kühlen Kopf zu bewahren.
​
Um in dieser Zeit einen Ausgleich zu haben, entdeckte ich Yoga für mich, das ich heute noch mit Begeisterung praktiziere. Dem Yoga folgte die Meditation, der Meditation die Achtsamkeit. Und an irgendeinem Punkt in meinem Leben lag die Ausbildung zum ganzheitlichen Entspannungscoach nahe und war für mich wie selbstverständlich. Ihr folgten Trainerausbildungen in Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement, Meditation und Positiver Psychologie.

Ein Schritt, der mich bis heute dankbar macht. Seither bemühe ich mich um mehr Achtsamkeit, (Selbst-) Mitgefühl, Gelassenheit und Lebensfreude. Ich bin glücklich und auch ein bißchen stolz, dass es mir immer besser gelingt, mir selbst eine gute Freundin und achtsam in meinen Beziehungen zu anderen zu sein.